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達摩洗髓功
徐華佗 編著 ,奇果創新國際股份有限公司 出版, 出版日期:2020-11-28

  曠世絕學,至易至簡 勤練達摩功,百病皆不生!   達摩洗髓功法透過不斷地放鬆旋轉運動,將脊椎及依附其上的所有內臟做左右、橫向的放鬆圓弧型鍛鍊。經由調節每個內臟的陰陽氣血平衡,以重新啟動它的生命陽氣動力,達摩洗髓功是具體而微、簡易而行的上乘功法,可以幫助人類對抗各種疾病。讓我們用自己的身體去治癒自己的疾病!   ◎達摩洗髓功效益   1.修護肝臟、腎臟、胃腸道、心肺功能   2.快速強化脊髓免疫抗癌幹細胞,培養陽氣,防治癌症   3.鍛鍊自律神經系統,克服胃潰瘍、便祕、失眠、心律不整   4.強化脊椎,克服骨刺、坐骨神經痛、脊椎側彎、肩頸痠痛   5.通任督兩脈,防治高血壓、糖尿病、腎臟病、肝病、肺病   6.開發脊髓至大腦能量,防治老年失智症   7.達摩上乘修煉功法,大道至易至簡   親愛的讀者!   歡迎連結至「健康脊轉彎部落格」tw.myblog.yahoo.com/jimmy-blogar   欲進一步瞭解健康資訊,歡迎聯絡徐教授。   連絡方式:0972-787713   連絡信箱:t2316078@gmail.com

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日日與主同行:禱告的實踐與操練
林裕川 編著 ,奇果創新國際股份有限公司 出版, 出版日期:2017-12-31

  真的,我們確實不知如何禱告;即使知道如何禱告,可能也會在禱告時遭遇詞窮的壓力,但總不能不開口只等待聖靈親自用無可言喻的嘆息替我們祈求;豈不知祂也願我們成長長大吃乾糧,應用祂的話也就是聖經裡的聖言來禱告。   以聖經為基礎,透過靈修、反省結合日常生活,編撰的禱詞,為個人或團體做為「禱告的實踐與操練」,因此本書寫作的目的,乃冀望個人或團體,在每日5000多言的禱詞裡,能依序在讚美、認罪、感恩、立志(回應)以及祈求等五個項目中,進行30-40分鐘悟性禱告之訓練。其次,願本書能提供個人或團體在公禱、帶領會眾禱告、個人靈修禱告、教會聚會禱告、團契或小組聚會禱告時之參考與應用。

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瘦身流言終結者
艾文‧曼德沃,劉姵忻 編著 ,台灣知識庫 出版, 出版日期:2016-12-12

  「少吃一點就會瘦!」   「多吃水果是有益無害!」   「吃白肉比吃紅肉好!」   「橘皮組織一旦生成就無法消除!」   這些關於瘦身健康的迷思,你真的確定嗎?   聊天時,常會聽到朋友說:「我不懂……兩週前我開始嚴格控制飲食。起初我掉了幾公斤,但接著連續好幾天,我的體重計連一厘米也不肯動。」     日常中我們也聽過很多說法,知道很多方法也看過很多產品,但總是很難從中辨別真偽。然後,對這些方法充滿期待,最後,卻與當初設定的目標大相逕庭的結果感到失望,於是開始採納其他說法。     放棄過度的控食瘦身吧。這只會讓你愈來愈胖!     作者多年來作為一個教練,陪伴在想要使自己變得更好的人身邊,最能感受到學員大大小小的苦惱。透過每天親自接觸,或經由作者自己的健身網站fitnext.com間接接觸中,最常撼動作者的就是讓他們迷失自我或感到困窘的事情。     這本書是一個工具箱,在裡頭放進許多好用的方法,有助於破解那些作用在我們身上和圍繞於我們周遭的迷思。書中章節所提出的說法,都經過正式調查與合乎程序的驗證。在書中所讀到的建議,作者都身先士卒實驗過了,並將其融入日常生活,接著是作者的家人、朋友與學生。

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銀髮族養生氣功
徐華佗 編著 ,奇果創新國際股份有限公司 出版, 出版日期:2016-08-01

  本書中的功法對各種疾病的預防,有相當顯著地效果。但老年人的健康狀況個別差異頗大,且各種疾病之病理機制非常複雜。練習時,身體宜放鬆,依每個人的健康狀況適度練功,不要勉強。若中老年人罹患相關疾病,需在醫生或資深氣功教練指導下練習,以免發生危險。   銀髮族的健康是國人的重要資產--   一、如何出動腸道粘膜的人體最大淋巴免疫大軍。   二、一條失落的連接大腦與胸部之淋巴腺拼圖,探索老年失智症及帕金森氏症解決之道。   三、鍛煉小腿肚—人類的第二顆心臟。   四、鍛煉深層肌肉及核心肌群,防治老年人的骨質疏鬆與髖關節骨折。   五、從「大腦下視丘—腦下垂體—腎上腺」壓力主軸,胃腸道及肝腎功能,防治老年憂鬱症。   六、鍛煉大腿股四頭肌及人體第一長壽穴(足三里),防治老年人的退化性關節炎。

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進擊的人生─常富寧的主播魅力學
常富寧 編著 ,台灣知識庫 出版, 出版日期:2016-07-08

  「HastalaVista!!Baby!」     聽到這豪邁而感性十足的喊聲,你就知道棒球場上正在沸騰。每當有人擊出全壘打,觀眾就彷彿被制約,期待「他」為沸騰的場面再投入一束熱情的薪火。發想出這句全壘打口號並風靡全台棒球迷的人,就是魅力主播常富寧。     他的人生並非一帆風順,而是荊棘滿布。本書從他的童年生活開始娓娓道來,你將能看見光鮮亮麗的體育主播,也曾經自卑過、迷惘過、受創過。從人生低谷進擊不懈,面對批評也不氣餒,改善準備方式也充實播報實力,成為一個人人稱羨的體育工作者,常富寧在這本書中要告訴讀者的是:     ★語言能帶你飛向另一個未知的世界,學會就是你的,別人想拿也拿不走。   ★自信來自於實力,你有實力的時候,自然就會散發出自信。   ★時時反省,自己對自己最了解,若要等人來提醒,往往為時已晚。   ★小小的進步帶來成就感,驅動你繼續往前走。   ★正視自己所擁有的,適應環境,而不是要環境來適應自己。   ★你的堅持,終將成為你的風格、你的代名詞。   ★熱情只是工作的基本,更重要的是持續二十年、三十年的決心跟毅力。     2012年染上怪病,徘徊生死關頭,讓常富寧更珍惜當下。   來到人生下半場,閱讀常富寧的36篇故事,讓你也能策畫進擊的人生逆轉勝。   名人推薦   王偉忠(製作人)   王勝偉(中信兄弟隊內野手)   李承曄(棒球作家、球夢網總合知識平台總監)   林智勝(中信兄弟內野手)   林益全(義大犀牛隊內野手)   徐一鳴(達一廣告董事長,創意廣告人)   高志綱(統一7-eleveN獅隊捕手)   高國輝(義大犀牛隊外野手)   曾文誠(資深球評、TSNA總編輯)   馮勝賢(中華民國競技飛鏢協會理事長)   張正偉(中信兄弟隊外野手)   傅達仁(資深體育主播)   詹智堯(Lamigo桃猿隊外野手)   賈 凡(專業籃球球評)   潘忠韋(FOX體育台特約球評)   劉紀綱(風雅娛樂行銷有限公司總經理,資深電視製作人)   顏行書(富邦勇士隊總教練)   蘇巧慧(超越基金會執行長)

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